9月19日，锡林郭勒盟中心医院女职工委员会邀请心理专家钱文森开展减压赋能心理健康讲座。锡林郭勒盟中心医院副院长、女职工委员会主任与部分女职工代表共同参加讲座。

　　讲座中，专家运用丰富专业的理论知识和生动鲜活的案例，深入浅出、循序渐进地讲解了女性心理健康的意义、女性身心特征及心理健康问题，对如何平衡工作与生活压力、提高工作效率、维护心理健康作了具体讲解，引导大家正确认识挫折与压力，学会自我调节和减压，帮助大家释放压力，提升能量，以更加自信和积极向上的心态快乐工作、幸福生活。

　　讲座内容丰富，得到了女职工们的高度赞誉与一致好评。大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，将运用所学技巧更好地调整心态、释放压力，不断提升幸福感和获得感，展现新时代女性担当和作为，为该院各项事业发展贡献巾帼智慧和力量。（王丹丹 供稿）

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